日日是好日

日々 一瞬一瞬を大切にしていきたい私の日常を綴ります🌱

ポッカリいよう

こんにちは。

カオリです。

 

 

青空の多い

気持ちの良いお天気が続いています

 

 

窓を開けて

仰向けに横になって

空を見上げていました

 

 

脱力して

ぼーっとして

 

 

気持ちの良い風を感じながら

とても心地よいひととき…

 

 

青空にポッカリと浮かぶ雲は

とても幸せそう

 

 

私も

青空に全てを委ねて

ポッカリ浮かぶ雲のように

 

 

力を抜いて

ポッカリとフワフワと浮きながら

生きていよう🌱

 

 

不安…イライラ…恐れ…の感情

こんにちは。

カオリです。

 

 

ここしばらく

様々なものを手放しつつ

穏やかに日々を送っていた私ですが…

 

 

が…((((;゜Д゜)))❕

 

 

先日久々に感情に振り回され

『今』という軸からブレブレした

以前の私がよく体験していたことに

どハマリしました( TДT)

 

 

それは…

 

 

とある問題が起こったのですが

 

『解決を急がなければ、あーなってしまうかもしれない💦こーなってしまうかもしれない💦』

 

と私ひとりでは

すぐに何もできないことに対して

未来の不安や恐れを

勝手に想像して

ドキドキ…イライラ…。(>_<)

 

解決するまでの間も

 

『あの人があれしてくれたら…』

『この人がこうしてくれたら…』

『私ならこーするのにぃ💢』

『あの時私があーしてれば…(*_*)』

 

なーんて

色々考えて

エゴさんの主張すごくって…(笑)

 

 

そんな自分に

一瞬凹んだりもして…

 

(あ~昔はこんなことばっかしてたかも💦)

 

 

解決をするまでの間

生きている大切な貴重な一瞬一瞬を

過去のことに囚われ続けて

未来に不安を抱き

自分を責めて

『今』

という軸からブレブレ…(;_;)

 

 

 

そんなときって

他のことも何だか上手くいかない(^-^;

 

 

そりゃそーだ

勝手にネガティブな世界を

創造してるからね💦

 

 

で、結局

無意識に

一瞬ふっとそのことを忘れた瞬間に

忘れて『今』という瞬間に

意識が向いたとたん

問題が解決したんです❕

 

 

不思議です

 

 

ちなみに❕

同時に他のことも上手くいき始めたから

驚き⤴⤴

 

 

何があろうと

常に

『今』

という瞬間を生きることが

過去や未来も解決してくれる

 

 

そんなことを体験した気がします

 

 

 

人間だから 

生きてれば

問題とみえるようなこともある

 

 

でも実は

常に

『今』

を生きていたら

全ては

な~んてことないのかも(’-’*)♪

 

 

なにがあっても

いつでも

『今』

『この瞬間』

 

にもーどろっと🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

世間情報は他人軸

こんにちは。

カオリです。

 

 

世の中、

 

『◯◯になるための20の方法』

とか

『あなたは当てはまる?◯◯な人』

とか

『◯◯したら◯◯になれる方法!』

とか…

 

言い出したらキリがないくらい

こーゆー方法や型に当てはめた情報が

溢れてる

 

 

確かに面白い情報ではある

 

 

『◯◯だったら◯◯』 

 

 

みたく定義するの

人間って好きだから。

 

 

でも最近私は

それが不快になってきた

 

 

きっとそれは…

 

 

自分軸で生きていきたいという

本来の自分がでてきたから✨

魂の声なのかしら♥

 

 

 

結局、それらの情報って

自分がどうなのか

誰かが考えた他人軸で

自分をみてるだけになる

 

 

誰かが決めた数字や思考に

自分を当てはめて

 

『私ってそーゆう人なのね!』

 

な~んてバカげてると

今は思う

(以前の私はバカげたことしてた(笑))

 

 

どんな瞬間も

自分の心を一番に生きていこう🌱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言葉を丁寧に…

こんにちは。

カオリです。

 

なんだか毎日眠い…

そんな季節なのでしょうか

私の変化なのでしょうか

 

まぁ そんなときもあるさぁ~🎶

と、なるべく体を休めることを中心に

休む楽しさを味わいながら生活しています

 

最近違和感で気づいたのですが…

 

私って 誰かと会話しているとき

相手に合わせて 自分の気持ちを隠したり

誤魔化したりすることが多いなって…。

あと やたら謙遜しすぎたりとか

誉められても 素直に受け入れないとか

 

 

場に合わせてしまうとゆーか

相手に合わせるとゆーか

そうすることが良いと思ってた

 

 

最近はそれがやたら苦しくて

発する言葉に違和感を感じ

気づいたんです

 

 

まぁ みんな そんなもんですよね…💧

社会に出て 人間関係やってると

ついちゃう癖なのかな。

 

以前は

それが苦しくなかった

 

だって そうやって 場の空気に合わせて

会話してれば大抵の場は過ごせるから

 

 

 

 

でも もう そーゆーのも

なんかすっごい嫌になった

 

 

私の大切な事、物、人を

大切にできる

言葉を発していきたい

 

そう思ったんです

 

 

 

発する言葉も

丁寧に丁寧に

私の心からの声を

発していこう🌱

 

 

 

 

 

 

ゆとり

こんにちは。

カオリです。

 

清々しいお天気の多いこの季節、

沈む夕日を背に

空をボーっと眺めていました

 

とても幸福である瞬間だと感じながら

気づいたことがありました

 

書き留めておきます。

 

 

『ゆとり』

があるっていいな…

 

って。

 

 

空を眺めるほどの

時間にゆとりがあること。

 

 

部屋に今必要なものしかなくて

空間にゆとりがあること。

 

 

心を締め付けるほどの悩みがなくて

心にゆとりがあること。

 

 

世間の常識や考え、あらゆるものを手放して

頭にゆとりがあること。

 

 

スッキリと余白とゆとりいっぱいの

時間

空間

私の全て

 

 

これが最高に幸せかも…

 

 

一瞬一瞬を丁寧に大切にするために

必要なことかもしれない💓

 

 

 

 

 

 

 

 

感じるだけでいい

こんにちは。

カオリです。

 

 

昨晩、ゆったりと目を閉じていたら

突然前触れもなく

 

 

『考えなくていい、感じろ』

 

 

 

と…。

 

 

 

誰だかわからないけれど

私の頭の中に鳴り響いた声がありました💦

 

 

 

不思議なことだけれど

 

 

『考えなくていい、感じるだけでいい』

 

 

 

その言葉が妙にしっくりきている私。

 

 

 

とりあえず

考えることをやめて

感じることにフォーカスしてみます🌱

 

 

 

 

丁寧に…丁寧に…

こんにちは。

カオリです。

 

 

街中もピンク色に染まりつつあり

春らしくて嬉しい毎日です(о´∀`о)

 

 

最近は

日々一瞬一瞬を大切にすることと

 

『丁寧に生きたいなぁ~』

 

なんて思っていたりする私…(’-’*)♪

 

 

日々一瞬一瞬を大切にすることを

心がけていたら

 

少しずつ

以前より身軽になってきて

 

少しずつ

いろんな自分を受け入れられるようになってきて

 

少しずつだけど

日々私が変化しているのがわかる。

 

 

以前の私は

結構完璧主義で

自分で無意識に作ったルールや価値観がたくさんあって

それに自分を縛り付けて苦しむことが多かったなぁ…

 

 

頑張ってたなぁ~

私😌

 

そんな私がいてくれたから

いろんな気付きがあって

今の私がいる

 

 

いつの自分も愛しいね(*´ω`*)

どんな自分も素敵でOKなのです♪

 

 

 

これからは

もっと身軽に

 

もっと一瞬一瞬にフォーカスして

その一瞬一瞬を丁寧に生きていこうと思います🌱✨

 

さぁて♪

今目の前にいる大切なワンコ💓

いつもより丁寧にナデナデしてあげよっと❤