ポッカリいよう
こんにちは。
カオリです。
青空の多い
気持ちの良いお天気が続いています
窓を開けて
仰向けに横になって
空を見上げていました
脱力して
ぼーっとして
気持ちの良い風を感じながら
とても心地よいひととき…
青空にポッカリと浮かぶ雲は
とても幸せそう
私も
青空に全てを委ねて
ポッカリ浮かぶ雲のように
力を抜いて
ポッカリとフワフワと浮きながら
生きていよう🌱
不安…イライラ…恐れ…の感情
こんにちは。
カオリです。
ここしばらく
様々なものを手放しつつ
穏やかに日々を送っていた私ですが…
が…((((;゜Д゜)))❕
先日久々に感情に振り回され
『今』という軸からブレブレした
以前の私がよく体験していたことに
どハマリしました( TДT)
それは…
とある問題が起こったのですが
『解決を急がなければ、あーなってしまうかもしれない💦こーなってしまうかもしれない💦』
と私ひとりでは
すぐに何もできないことに対して
未来の不安や恐れを
勝手に想像して
ドキドキ…イライラ…。(>_<)
解決するまでの間も
『あの人があれしてくれたら…』
『この人がこうしてくれたら…』
『私ならこーするのにぃ💢』
『あの時私があーしてれば…(*_*)』
なーんて
色々考えて
エゴさんの主張すごくって…(笑)
そんな自分に
一瞬凹んだりもして…
(あ~昔はこんなことばっかしてたかも💦)
解決をするまでの間
生きている大切な貴重な一瞬一瞬を
過去のことに囚われ続けて
未来に不安を抱き
自分を責めて
『今』
という軸からブレブレ…(;_;)
そんなときって
他のことも何だか上手くいかない(^-^;
そりゃそーだ
勝手にネガティブな世界を
創造してるからね💦
で、結局
無意識に
一瞬ふっとそのことを忘れた瞬間に
忘れて『今』という瞬間に
意識が向いたとたん
問題が解決したんです❕
不思議です
ちなみに❕
同時に他のことも上手くいき始めたから
驚き⤴⤴
何があろうと
常に
『今』
という瞬間を生きることが
過去や未来も解決してくれる
そんなことを体験した気がします
人間だから
生きてれば
問題とみえるようなこともある
でも実は
常に
『今』
を生きていたら
全ては
な~んてことないのかも(’-’*)♪
なにがあっても
いつでも
『今』
『この瞬間』
にもーどろっと🎵
世間情報は他人軸
こんにちは。
カオリです。
世の中、
『◯◯になるための20の方法』
とか
『あなたは当てはまる?◯◯な人』
とか
『◯◯したら◯◯になれる方法!』
とか…
言い出したらキリがないくらい
こーゆー方法や型に当てはめた情報が
溢れてる
確かに面白い情報ではある
『◯◯だったら◯◯』
みたく定義するの
人間って好きだから。
でも最近私は
それが不快になってきた
きっとそれは…
自分軸で生きていきたいという
本来の自分がでてきたから✨
魂の声なのかしら♥
結局、それらの情報って
自分がどうなのか
誰かが考えた他人軸で
自分をみてるだけになる
誰かが決めた数字や思考に
自分を当てはめて
『私ってそーゆう人なのね!』
な~んてバカげてると
今は思う
(以前の私はバカげたことしてた(笑))
どんな瞬間も
自分の心を一番に生きていこう🌱
言葉を丁寧に…
こんにちは。
カオリです。
なんだか毎日眠い…
そんな季節なのでしょうか
私の変化なのでしょうか
まぁ そんなときもあるさぁ~🎶
と、なるべく体を休めることを中心に
休む楽しさを味わいながら生活しています
最近違和感で気づいたのですが…
私って 誰かと会話しているとき
相手に合わせて 自分の気持ちを隠したり
誤魔化したりすることが多いなって…。
あと やたら謙遜しすぎたりとか
誉められても 素直に受け入れないとか
場に合わせてしまうとゆーか
相手に合わせるとゆーか
そうすることが良いと思ってた
最近はそれがやたら苦しくて
発する言葉に違和感を感じ
気づいたんです
まぁ みんな そんなもんですよね…💧
社会に出て 人間関係やってると
ついちゃう癖なのかな。
以前は
それが苦しくなかった
だって そうやって 場の空気に合わせて
会話してれば大抵の場は過ごせるから
でも もう そーゆーのも
なんかすっごい嫌になった
私の大切な事、物、人を
大切にできる
言葉を発していきたい
そう思ったんです
発する言葉も
丁寧に丁寧に
私の心からの声を
発していこう🌱
ゆとり
こんにちは。
カオリです。
清々しいお天気の多いこの季節、
沈む夕日を背に
空をボーっと眺めていました
とても幸福である瞬間だと感じながら
気づいたことがありました
書き留めておきます。
『ゆとり』
があるっていいな…
って。
空を眺めるほどの
時間にゆとりがあること。
部屋に今必要なものしかなくて
空間にゆとりがあること。
心を締め付けるほどの悩みがなくて
心にゆとりがあること。
世間の常識や考え、あらゆるものを手放して
頭にゆとりがあること。
スッキリと余白とゆとりいっぱいの
時間
空間
心
頭
私の全て
これが最高に幸せかも…
一瞬一瞬を丁寧に大切にするために
必要なことかもしれない💓
感じるだけでいい
こんにちは。
カオリです。
昨晩、ゆったりと目を閉じていたら
突然前触れもなく
『考えなくていい、感じろ』
と…。
誰だかわからないけれど
私の頭の中に鳴り響いた声がありました💦
不思議なことだけれど
『考えなくていい、感じるだけでいい』
その言葉が妙にしっくりきている私。
とりあえず
考えることをやめて
感じることにフォーカスしてみます🌱
丁寧に…丁寧に…
こんにちは。
カオリです。
街中もピンク色に染まりつつあり
春らしくて嬉しい毎日です(о´∀`о)
最近は
日々一瞬一瞬を大切にすることと
『丁寧に生きたいなぁ~』
なんて思っていたりする私…(’-’*)♪
日々一瞬一瞬を大切にすることを
心がけていたら
少しずつ
以前より身軽になってきて
少しずつ
いろんな自分を受け入れられるようになってきて
少しずつだけど
日々私が変化しているのがわかる。
以前の私は
結構完璧主義で
自分で無意識に作ったルールや価値観がたくさんあって
それに自分を縛り付けて苦しむことが多かったなぁ…
頑張ってたなぁ~
私😌
そんな私がいてくれたから
いろんな気付きがあって
今の私がいる
いつの自分も愛しいね(*´ω`*)
どんな自分も素敵でOKなのです♪
これからは
もっと身軽に
もっと一瞬一瞬にフォーカスして
その一瞬一瞬を丁寧に生きていこうと思います🌱✨
さぁて♪
今目の前にいる大切なワンコ💓
いつもより丁寧にナデナデしてあげよっと❤