日日是好日

日々 一瞬一瞬を大切にしていきたい私の日常を綴ります🌱

執着心を手放した先にあるもの

こんにちは。

カオリです。

 

 

 

昨晩、静寂のなか、

目を閉じて、夜の風を楽しんでいたら

 

 

 

 

『誰かの言葉に、誰かの何気ない言葉すら、もう、執着しなくていい、手放していい、今まで頑張ったね、』

 

 

 

 

そんなメッセージがふと浮かびました

 

 

 

そして

 

 

 

『全てを手放して…』

『耳を傾けるのは内なる声のみ…』

 

 

 

そのメッセージがたくさんよぎった後…

 

 

 

 

『信頼…』

 

 

 

 

という言葉が浮かび

涙がとまりませんでした

 

 

 

そう、

執着心というものを脱ぎ捨て

全てを手放した先には

自分を

誰かを

 

 

 

信頼できるのだと…。

 

 

 

私は

今まで

誰かを信頼したかった

自分を信頼したかった

でもできなかったのだと

気づきました

 

 

 

そのあと

しばらく自分のそんな気持ちを

見つめていたら…

 

 

 

 

 

 

信頼という言葉など

「信頼」といわれていることなど

もはや存在しない

 

 

執着心を手放した先には

『愛』

という物質でも感情でも

何者でもない

偉大な海が広がっているだけ      

 

 

 

 

執着心を脱ぎ捨て

全てを手放した先には

愛がある

 

 

 

 

と。

 

 

 

 

昨夜の風が

届けてくれた

メッセージ

 

 

 

もう誰かの何気ない言葉すら

私の心が喜ばないならスル~しよう

執着心を捨て

物も誰かの言葉も…手放して

身軽にシンプルにいたい…

いよう🎵

 

 

あ~なんだか今日は

心軽やか

ワクワクします🌱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

根拠のない自信

こんにちは。

カオリです。

 

 

最近、なんだかわからないけれど

 

『私は大丈夫なんだ~

なんかすごいいい人生が送れる~✨』

 

 

そんな自信があります

 

 

全く根拠も理由も

なーーんにもないけれど

内から涌き出る自信とゆうか…

なぜかそんな気がしてなりません✌

 

 

子供の頃、

やはり同じような

内から涌き出る思いを

 

『私は大丈夫なの✨』

 

 

と言っていたら…

 

 

「それはなぜだ?理由は?」

「根拠のない自信はよくない!やめなさい」

 

 

と言われたことがありました

 

 

とても悲しかったけれど

大人の言うことは全てだと思っていたから

それからは

『自信』をつけるため 

理由や根拠となる

何かをしなければいけないのだと

認識をしていました

 

しかし…

 

日々一瞬一瞬を

大切にするようになった今、

それは違うのだと

思うのです

 

 

『自信』

自分を信じることは

なにもしなくてもいい

何かをして自信はつけるものではない

内から涌き出る

あの子供のころの感覚…

 

『私は大丈夫なの』

 

 

あの感覚だったのだと。

 

 

そもそも私たちは

産まれる前から自分を信じるてたから

産まれてこれた

 

自信があったから

小さな体で

狭い道をせっせと抜け出してきた

 

そもそもみんな

なにもしなくても

自信があるの

 

 

だから

みんないつだって 何があったって

自分を信じてる

気づいてないかもしれないけれど

 

『私は大丈夫』

 

なのだと自信がある

 

 

思い出せばいいだけ…♥

 

 

もうさ

根拠とか理由とかウンザリ~(笑)

 

 

感覚って大切✨

 

 

この感覚を大切に…🌱

一瞬一瞬の感覚も大切に…🌱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポッカリいよう

こんにちは。

カオリです。

 

 

青空の多い

気持ちの良いお天気が続いています

 

 

窓を開けて

仰向けに横になって

空を見上げていました

 

 

脱力して

ぼーっとして

 

 

気持ちの良い風を感じながら

とても心地よいひととき…

 

 

青空にポッカリと浮かぶ雲は

とても幸せそう

 

 

私も

青空に全てを委ねて

ポッカリ浮かぶ雲のように

 

 

力を抜いて

ポッカリとフワフワと浮きながら

生きていよう🌱

 

 

不安…イライラ…恐れ…の感情

こんにちは。

カオリです。

 

 

ここしばらく

様々なものを手放しつつ

穏やかに日々を送っていた私ですが…

 

 

が…((((;゜Д゜)))❕

 

 

先日久々に感情に振り回され

『今』という軸からブレブレした

以前の私がよく体験していたことに

どハマリしました( TДT)

 

 

それは…

 

 

とある問題が起こったのですが

 

『解決を急がなければ、あーなってしまうかもしれない💦こーなってしまうかもしれない💦』

 

と私ひとりでは

すぐに何もできないことに対して

未来の不安や恐れを

勝手に想像して

ドキドキ…イライラ…。(>_<)

 

解決するまでの間も

 

『あの人があれしてくれたら…』

『この人がこうしてくれたら…』

『私ならこーするのにぃ💢』

『あの時私があーしてれば…(*_*)』

 

なーんて

色々考えて

エゴさんの主張すごくって…(笑)

 

 

そんな自分に

一瞬凹んだりもして…

 

(あ~昔はこんなことばっかしてたかも💦)

 

 

解決をするまでの間

生きている大切な貴重な一瞬一瞬を

過去のことに囚われ続けて

未来に不安を抱き

自分を責めて

『今』

という軸からブレブレ…(;_;)

 

 

 

そんなときって

他のことも何だか上手くいかない(^-^;

 

 

そりゃそーだ

勝手にネガティブな世界を

創造してるからね💦

 

 

で、結局

無意識に

一瞬ふっとそのことを忘れた瞬間に

忘れて『今』という瞬間に

意識が向いたとたん

問題が解決したんです❕

 

 

不思議です

 

 

ちなみに❕

同時に他のことも上手くいき始めたから

驚き⤴⤴

 

 

何があろうと

常に

『今』

という瞬間を生きることが

過去や未来も解決してくれる

 

 

そんなことを体験した気がします

 

 

 

人間だから 

生きてれば

問題とみえるようなこともある

 

 

でも実は

常に

『今』

を生きていたら

全ては

な~んてことないのかも(’-’*)♪

 

 

なにがあっても

いつでも

『今』

『この瞬間』

 

にもーどろっと🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

世間情報は他人軸

こんにちは。

カオリです。

 

 

世の中、

 

『◯◯になるための20の方法』

とか

『あなたは当てはまる?◯◯な人』

とか

『◯◯したら◯◯になれる方法!』

とか…

 

言い出したらキリがないくらい

こーゆー方法や型に当てはめた情報が

溢れてる

 

 

確かに面白い情報ではある

 

 

『◯◯だったら◯◯』 

 

 

みたく定義するの

人間って好きだから。

 

 

でも最近私は

それが不快になってきた

 

 

きっとそれは…

 

 

自分軸で生きていきたいという

本来の自分がでてきたから✨

魂の声なのかしら♥

 

 

 

結局、それらの情報って

自分がどうなのか

誰かが考えた他人軸で

自分をみてるだけになる

 

 

誰かが決めた数字や思考に

自分を当てはめて

 

『私ってそーゆう人なのね!』

 

な~んてバカげてると

今は思う

(以前の私はバカげたことしてた(笑))

 

 

どんな瞬間も

自分の心を一番に生きていこう🌱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言葉を丁寧に…

こんにちは。

カオリです。

 

なんだか毎日眠い…

そんな季節なのでしょうか

私の変化なのでしょうか

 

まぁ そんなときもあるさぁ~🎶

と、なるべく体を休めることを中心に

休む楽しさを味わいながら生活しています

 

最近違和感で気づいたのですが…

 

私って 誰かと会話しているとき

相手に合わせて 自分の気持ちを隠したり

誤魔化したりすることが多いなって…。

あと やたら謙遜しすぎたりとか

誉められても 素直に受け入れないとか

 

 

場に合わせてしまうとゆーか

相手に合わせるとゆーか

そうすることが良いと思ってた

 

 

最近はそれがやたら苦しくて

発する言葉に違和感を感じ

気づいたんです

 

 

まぁ みんな そんなもんですよね…💧

社会に出て 人間関係やってると

ついちゃう癖なのかな。

 

以前は

それが苦しくなかった

 

だって そうやって 場の空気に合わせて

会話してれば大抵の場は過ごせるから

 

 

 

 

でも もう そーゆーのも

なんかすっごい嫌になった

 

 

私の大切な事、物、人を

大切にできる

言葉を発していきたい

 

そう思ったんです

 

 

 

発する言葉も

丁寧に丁寧に

私の心からの声を

発していこう🌱

 

 

 

 

 

 

ゆとり

こんにちは。

カオリです。

 

清々しいお天気の多いこの季節、

沈む夕日を背に

空をボーっと眺めていました

 

とても幸福である瞬間だと感じながら

気づいたことがありました

 

書き留めておきます。

 

 

『ゆとり』

があるっていいな…

 

って。

 

 

空を眺めるほどの

時間にゆとりがあること。

 

 

部屋に今必要なものしかなくて

空間にゆとりがあること。

 

 

心を締め付けるほどの悩みがなくて

心にゆとりがあること。

 

 

世間の常識や考え、あらゆるものを手放して

頭にゆとりがあること。

 

 

スッキリと余白とゆとりいっぱいの

時間

空間

私の全て

 

 

これが最高に幸せかも…

 

 

一瞬一瞬を丁寧に大切にするために

必要なことかもしれない💓