日日是好日

日々 一瞬一瞬を大切にしていきたい私の日常を綴ります🌱

思うこと

こんにちは。

カオリです。

 

最近おもうこと。

 

結局のところ

 

日々の身の回りに起きる

自分にとって苦しいと思うできごとを

思い切り味わい

気持ちや心が揺れ揺れ荒れ荒れに

なりながらも

かならず

 

自分を愛する

自分を信頼する

 

という自分の中心にもどる

 

を意識的に行っていくうちに

 

身の回りに起こる

苦しいと見えるできごとは

すべて 

自分が執着しているものや

エゴなのだ、と

気づかせてくれる

 

だから

ほんっと

人生に起こること統べては

自分のために必然的に起こっているのだ

 

と思うのです

 

 

いまこの

自分を愛し信頼し

すべての執着を手放し

愛のみで生きていこう

 

 

🌿

 

毎瞬が新しい

こんにちは。

カオリです。

 

ふと、感じた気付きの覚書。

 

私は今まで

連続の日々を過ごしている

 

 

と、思ってきた

 

でも それは違うのだ

と 今朝目覚めて突然気づいた

 

 

昨日がどうあれ

一時間前がどうあれ

今さっきがどうあれ

 

 

『今、この瞬間』

 

はまっさらなのだ、と。

 

 

記憶という機能がなければ

どうなるかな…

 

感情という機能がなければ

どうなるかな…

 

 

記憶や感情が

エゴや価値観を

コントロールするものではなく

 

 

自分が自分らしく

最幸に生きるために

方向性を教えてくれる

バロメーターだとしたら…

 

過去の記憶に

感情で流されることなく

 

『今、この瞬間』

の新しい自分は

どんな意識でいたいかな🎶

 

と思える。

 

 

なんか

ワクワクしてきた🎵

 

 

 

 

ただ ありのままを 受け入れることも愛

こんにちは。

かおりです。

 

家族が体調不良のとき

私はこれまで

『どうにか早く良くなるように

私がなんとかしなきゃ!』

という気持ちで

心配や看病をしてきました

 

 

でも気づいたんです

 

これは

自分が相手をどうにかしようと

コントロールしようとしていたことに…。

 

だから

この意識で動くと

とても疲れてしまう😰

 

疲れてしまうと…

           →○○が体調なんて崩すから💨

 

な~んて気持ちになっちゃったり😅

 

相手からしたら

迷惑な話(笑)

 

もちろん大切な人だから

早く良くなってほしいという気持ちからの

意識なのだけれど。

 

 

愛って

ありのままのその人の状態を

ただ受け入れるだけで良いのかも…

 

と気づいたのです

 

そして

 

『大丈夫、早くよくなるように😌』

 

と祈るのみ🌿

 

 

これは自分への愛も一緒だなぁ~

 

 

大切な気付きの瞬間でした🌿

 

 

愛する人ほど執着してしまう…

こんにちは。

カオリです。

 

 

愛する人

愛すること

愛するもの

 

ほど より執着してしまう

 

執着しているから

喜怒哀楽という感情の振り幅も大きい

 

執着を手放して

愛する のみ

であればいつもきっと穏やか…

 

でもでも…

穏やかで何もなかったら

人間やってるのに面白くない(笑)

 

 

きっと

愛して

執着して

手放して

成長していく 過程を

 

人間として楽しむために産まれたのかな😊

 

 

だから愛することも

執着することも

🙆🆗✨で

 

 

そこから自分がどうしていくか

 

楽しめばよい

 

今日も人間を楽しも♪

ただ伝えるだけでいい

こんにちは。

カオリです。

 

 

気づきがあったので

メモ。

 

 

これまで私は

人に何かを伝えるとき

その伝えている内容を

相手が『わかってくれる』

ことを無意識に

絶対としてきたことに気づいた

 

それはただ相手を服従させたり

コントロールしようとしているのと

一緒だったのかもしれない…

(そんなつもりではなかったけど💦)

 

 

伝えた内容をどう感じてどう思うかは

相手の問題なのに…。

 

 

これは自分何かを伝えるときにも

同じだ。

 

 

何事もただ伝える

繰り返し伝える

それだけでいいのだと

感じた

自分を全て出すこと

こんにちは。

カオリです。

 

 

思いきって

自分をどんどん出していくこと

私は今までしていなかった

 

 

自分を出すことは…

恥ずかしいこと

図々しいこと

自分勝手なこと

 

 

そんなふうに思ってきました

 

 

そう思ってきたことは

決して悪いことではなく

それはそれでよかったのだと

思っています

 

おかげで

色々学んだことがあるから。

 

 

でも もうその価値観は

手放そうと思います

 

 

自分をどんどん出していく!!

 

そしたら

毎日さらにワクワク楽しいだろうし

対人関係においても

楽になるじゃないかと気づいたから😊

 

 

また新しい今が

はじまる🎶