この世の生き方
こんにちは。
カオリです。
最近、春だからなのか？
感情というものに疲れを感じていました。
日常に起こる出来事や人に対する
自分の感情に疲れたなぁ、、、って。
そんなとき
ふと感じたこと、、、
それは
この世界が二極性だから
感情がゆらゆらするんだろうなって。
本来私たちはきっと
至福の塊。
でもこの世は
男性と女性
善と悪
好きと嫌い
幸せと不幸
○○なら幸せで○○じゃないなら不幸
生と死
とにかく二極になっている
この二極性に
私は疲れたのか、、、
もう手放したいのか、、、
なんだかわからないけど
とにかくどちらでも
そもそも至福な存在なんだと
気づいた
どちらでも
そもそも至福なら
この二極性の強い世界では
幸せで楽しいほうを選ぼう！
と思うのです🌿
人生の本質
こんにちは。
カオリです。
ここにきて
愛するってなんなのか
幸せな生き方ってなんなのか
わからないできごとに
ゆらゆら感情が揺さぶられ
なかなかシンドイ日々でした
今までだったら
感情のコントロールが利かず
きつい状態が長引いてましたが
自分の中心にもどることを意識し
悪あがきせず
そんなシンドイ自分を静観しながら
少しずつ少しずつ
落ち着きつきをとりもどしました
始めは
このシンドイ原因の答えを
どうにか探しだそうと必死でした
愛するってなんなのか
幸せな生き方ってなんなのか
その答えを明確にすることで
これから歩む人生の道筋ができるのではないかと
必死に考えていました
でも考えれば考えるほど
答えなどわからず
苦しいだけだった
だからもう
考えるのをやめました
すると
しだいに
大きく感情の振り子が揺れている状態から
降り幅が小さくなってきた
そして
そんなタイミングでしょうか
ふと、こんなメッセージが過りました
答えをみつけないことがこたえ
すべてのことに答えなんてない
幸せな生き方という先を見据えた答えはない
愛することに定義はない
あるのは
自分が
今、幸せであること
今、自他を愛すること
を生きること
と。
言葉で
というより感覚で感じたものなので
言葉にするとこんな感じです
このメッセージ
なんだかとても府に落ち
徐々に心が軽くなるのを今感じています
ほんとうにそうなのかもしれない
生きていると
上手くいくためのノウハウを知ろうとしたり
良い結果と世間で言われるものを目指したり
結果を良し悪しに分けて一喜一憂したり
結果だとか
幸せになるための方向とか
確かに知りたくなるのですが
そこに人生の本質はないんだなって
思ったのです
日々感覚を研ぎ澄まし
直感を大切に丁寧に生き
自分を愛し
愛したい人がいたら今愛し
今の幸せを感じて生きる
もし何か辛いことが起こっても
どうしたらいいか、など思考を巡らすのではなく
時間がかかったとしても
自分の中心にもどることに意識を向け
今の幸せに意識を向け
自分を愛し
愛したいひとがいたらまた今愛す
きっと辛いことを体験するにつれ
今の生き方が
かわるのかもしれない
結果なんて言われてることは
人生の途中をみたにすぎない
だから結果なんてない
極端かもしれないけど
過去も未来も忘れちゃって
昨日も明日もなくって
さっきも あとですることも なくって
今この瞬間しか生きれないとしたら
どんな生き方したいかな
間違いなく私は
今こんなに幸せであることに感謝し
自分を大切にし
大好きなひとをどんな状況でも深く愛し
笑顔でいたい
そう思う
人生の本質って
これなのかな
と感じた今日この頃でした
思うこと
こんにちは。
カオリです。
最近おもうこと。
結局のところ
日々の身の回りに起きる
自分にとって苦しいと思うできごとを
思い切り味わい
気持ちや心が揺れ揺れ荒れ荒れに
なりながらも
かならず
自分を愛する
自分を信頼する
という自分の中心にもどる
を意識的に行っていくうちに
身の回りに起こる
苦しいと見えるできごとは
すべて
自分が執着しているものや
エゴなのだ、と
気づかせてくれる
だから
ほんっと
人生に起こること統べては
自分のために必然的に起こっているのだ
と思うのです
いまこの
自分を愛し信頼し
すべての執着を手放し
愛のみで生きていこう
🌿
毎瞬が新しい
こんにちは。
カオリです。
ふと、感じた気付きの覚書。
私は今まで
連続の日々を過ごしている
と、思ってきた
でも それは違うのだ
と 今朝目覚めて突然気づいた
昨日がどうあれ
一時間前がどうあれ
今さっきがどうあれ
『今、この瞬間』
はまっさらなのだ、と。
記憶という機能がなければ
どうなるかな…
感情という機能がなければ
どうなるかな…
記憶や感情が
エゴや価値観を
コントロールするものではなく
自分が自分らしく
最幸に生きるために
方向性を教えてくれる
バロメーターだとしたら…
過去の記憶に
感情で流されることなく
『今、この瞬間』
の新しい自分は
どんな意識でいたいかな🎶
と思える。
なんか
ワクワクしてきた🎵
ただ ありのままを 受け入れることも愛
こんにちは。
かおりです。
家族が体調不良のとき
私はこれまで
『どうにか早く良くなるように
私がなんとかしなきゃ！』
という気持ちで
心配や看病をしてきました
でも気づいたんです
これは
自分が相手をどうにかしようと
コントロールしようとしていたことに…。
だから
この意識で動くと
とても疲れてしまう😰
疲れてしまうと…
→○○が体調なんて崩すから💨
な～んて気持ちになっちゃったり😅
相手からしたら
迷惑な話(笑)
もちろん大切な人だから
早く良くなってほしいという気持ちからの
意識なのだけれど。
愛って
ありのままのその人の状態を
ただ受け入れるだけで良いのかも…
と気づいたのです
そして
『大丈夫、早くよくなるように😌』
と祈るのみ🌿
これは自分への愛も一緒だなぁ～
大切な気付きの瞬間でした🌿
愛する人ほど執着してしまう…
こんにちは。
カオリです。
愛すること
愛するもの
ほど より執着してしまう
執着しているから
喜怒哀楽という感情の振り幅も大きい
執着を手放して
愛する のみ
であればいつもきっと穏やか…
でもでも…
穏やかで何もなかったら
人間やってるのに面白くない(笑)
きっと
愛して
執着して
手放して
成長していく 過程を
人間として楽しむために産まれたのかな😊
だから愛することも
執着することも
🙆🆗✨で
そこから自分がどうしていくか
楽しめばよい
今日も人間を楽しも♪
