こんにちは。 カオリです。 ここにきて 愛するってなんなのか 幸せな生き方ってなんなのか わからないできごとに ゆらゆら感情が揺さぶられ なかなかシンドイ日々でした 今までだったら 感情のコントロールが利かず きつい状態が長引いてましたが 自分の中心…

こんにちは。 カオリです。 最近おもうこと。 結局のところ 日々の身の回りに起きる 自分にとって苦しいと思うできごとを 思い切り味わい 気持ちや心が揺れ揺れ荒れ荒れに なりながらも かならず 自分を愛する 自分を信頼する という自分の中心にもどる を意…

こんにちは。 カオリです。 ふと、感じた気付きの覚書。 私は今まで 連続の日々を過ごしている と、思ってきた でも それは違うのだ と 今朝目覚めて突然気づいた 昨日がどうあれ 一時間前がどうあれ 今さっきがどうあれ 『今、この瞬間』 はまっさらなのだ…

こんにちは。 かおりです。 家族が体調不良のとき 私はこれまで 『どうにか早く良くなるように 私がなんとかしなきゃ！』 という気持ちで 心配や看病をしてきました でも気づいたんです これは 自分が相手をどうにかしようと コントロールしようとしていたこ…

こんにちは。 カオリです。 今日は新月🌑 昼間から 空気が変わりました 優しい穏やかな空気に(*^^*) 世界が 地球が 宇宙が 優しい空気(エネルギー)に包まれている🍀

こんにちは。 カオリです。 愛する人 愛すること 愛するもの ほど より執着してしまう 執着しているから 喜怒哀楽という感情の振り幅も大きい 執着を手放して 愛する のみ であればいつもきっと穏やか… でもでも… 穏やかで何もなかったら 人間やってるのに面…

こんにちは。 カオリです。 気づきがあったので メモ。 これまで私は 人に何かを伝えるとき その伝えている内容を 相手が『わかってくれる』 ことを無意識に 絶対としてきたことに気づいた それはただ相手を服従させたり コントロールしようとしているのと …

こんにちは。 カオリです。 思いきって 自分をどんどん出していくこと 私は今までしていなかった 自分を出すことは… 恥ずかしいこと 図々しいこと 自分勝手なこと そんなふうに思ってきました そう思ってきたことは 決して悪いことではなく それはそれでよか…

こんにちは。 カオリです。 結局のところ 肉体を離れるときに 全ての記憶がリセットされてしまうのなら 今 どんな状況であろうと 今 どんな気持ちであろうと 自分が最高に楽しくて 最高の笑顔でいられるように したほうが絶対お得だし 幸せ。 辛いと感じる状…

こんにちは。 カオリです。 初夏の陽気が心地よい毎日 季節と気候が大きく変化するなか 私の心も日々ゆらゆら～ 人間をやっている証です(笑) GWも始まり 街はウキウキなモード なんだか私もウキウキします☺ (何も予定はないけれど。) でも実は… 春になり 色…

こんにちは。 カオリです。 ふとした出来事からの気づき… 人生って 執着をひとつひとつ 手放していく練習の場でもあるのかな と。 日々感じる感情って 突き詰めてみると ほとんどが 『執着』 からきている 人に 物に 環境に 状況に 価値観に… 執着しているか…

こんにちは。 カオリです。 今朝 瞑想中 ふと 手放したい私の癖が 浮かび上がってきました それは 『0 or 100』思考。 これに関しては 以前から認識していたし だいぶ解放していた …つもりでした またここで 私の中の深いところの意識が 取り上げてきたテー…

こんにちは。 カオリです。 人は いつもいつも一定の調子ではなくて ワクワクなときもあれば モヤモヤなときもあって どちらでもないときもあって 形も一定ではない波のように それらが交互に訪れながら 日々変化をしていて… とくにモヤモヤ期は 意識が『今…

こんにちは。 カオリです。 今日はなにやら エネルギーが強い日なのでしょうか… 天気が良くて気持ちいいなぁ～ なんて 散歩をしていたら 遠くの空から 大きなハート形がボタボタ降っているのがみえて… こんな赤いハート→♥♥♥ …そりゃはじめはさすがに 目の錯…

こんにちは。 カオリです。 今日は立春 暦では今日から春 新年 とにかく 始まりの日 わくわくします 様々なことが どーでもよくて 今が この瞬間が一番大切 今この瞬間 笑顔でいたい なぜか そんな氣持ち 意図して 大きなエネルギーが そんなふうに動いている…

こんにちは。 カオリです。 寒さが厳しい毎日ですが ピリッと冷たい空気が澄みわたっています なんだか怠い時も 寝不足で頭が重たいときも 特に朝の空気を直に感じると 理由もなく体と頭が喜んで それだけでご機嫌にワタシはなります その瞬間は 全てがぶっ…